ANİ SICAKLIK DEĞİŞİKLİKLERİNE DİKKAT!!!
Hastalığa yakalanmadan önce kendimize iyi bakmamız gerektiğinin altını çizen Özkılıç, “Bu sayede hastalığa yakalanmaktan kendimizi koruyabiliriz. Mevsimsel bir geçiş dönemindeyiz. Nisan sonuna kadar hava sıcaklıklarında ani değişimler olacak. Bu dönemler salgın hastalıkların yaygınlaşacağı dönemlerdir. Bu dönemlerde öncelikle giyimimize dikkat etmeliyiz. Hava sıcaklıklarındaki ani düşüşler ve çıkışlar vücudumuzun dengesini bozabilir.” şeklinde konuştu.
“DOĞAL GİDALAR TERCİH EDİLMELİ”
Vücut direncini artırmak için doğal ve dengeli beslenmenin öneminden bahseden Özkılıç, “Toplum olarak ambalajlı gıdaları ve fast-food türevlerini çok fazla tüketiyoruz. Bu ürünler içerdikleri katkı maddeleri ve kimyasallar sebebiyle sağlığa zarar verir. Doğal gıdalarla beslenmeye dikkat etmeliyiz.” ifadelerini kullandı.
DOĞAL YÖNTEMLERLE VÜCUT DİRENCİ ARTTIRILABİLİR
Vücudu bitkisel ürünlerle takviye etmenin hastalığa yakalanmamak için önemli bir yardım olacağından bahseden Özkılıç, “En çok kullanılması gereken ürünler; zencefil, zerdeçal, havlıcan, tarçın, karanfil ve biberiyedir. Bu ürünlerle yapılan bitki çayları vücut direncini arttırır. Bunların yanında propolis kullanılmasını da kesinlikle öneririm. Propolis’in vücudu dezenfekte etme özelliği var. Karanfil ve tarçını ağızda emmek de ağız yoluyla alınacak mikropları engeller.” diyerek tavsiyelerde bulundu.
