Markayı ve Ürün Kalitesini Önemsememek
Güneş kremi seçerken sadece SPF değerine odaklanmak ve ürünün içeriğini göz ardı etmek büyük bir hata olabilir. Cildi en iyi şekilde koruyabilmek için geniş spektrumlu (UVA ve UVB ışınlarına karşı koruma sağlayan) güneş kremleri tercih edilmelidir. Ayrıca kimyasal ve mineral filtreler arasındaki farkları bilerek, cilt tipinize en uygun ürünü seçmek de önemlidir. Kaliteli markaların dermatolojik olarak test edilmiş ürünleri, cildinize daha iyi bir koruma sunar ve hassas ciltler için daha güvenli olabilir.
Sadece Güneşli Havada Kullanmak
Birçok kişi güneş kremi kullanmayı yalnızca yaz aylarıyla veya güneşli günlerle sınırlandırır. Oysa UV ışınları, bulutlu veya soğuk havalarda da cilde zarar verebilir. Hatta kışın karlı havalarda, karın güneş ışığını yansıtması nedeniyle UV maruziyeti daha da artabilir. Bu nedenle, mevsim fark etmeksizin her gün güneş kremi kullanmk, cilt sağlığını korumanın en etkili yollarından biridir.
Aynı Ürünü Uzun Süre Kullanmak
Güneş kremlerinin de belirli bir raf ömrü vardır ve açıldıktan sonra etkilerini kaybedebilirler. Genellikle ürün ambalajlarında son kullanma tarihleri belirtilse de, ürün açıldıktan sonra maksimum 6 ila 12 ay içinde tüketilmesi önerilir. Eski veya bozulmuş bir güneş kremi, cildi yeterince koruyamayacağı gibi ciltte tahriş veya alerjik reaksiyonlara da sebep olabilir. Bu yüzden her yıl yeni bir güneş kremi almak ve eski ürünleri kontrol etmek gerekir.
Güneş Kreminin Tek Başına Yeterli Olacağını Düşünmek
Güneş kremleri cildi koruma konusunda oldukça etkili olsa da, tek başına yeterli değildir. Güneşe uzun süre maruz kalınacaksa, şapka, güneş gözlüğü ve açık renkli uzun kollu kıyafetler gibi ek önlemler almak gerekir. Aynı zamanda gölgede durmaya özen göstermek ve güneşin en yoğun olduğu saatler olan 10:00-16:00 arasında doğrudan güneşe maruz kalmamak, cilt sağlığını korumak açısından büyük önem taşır.
Kremi Çok Az Uygulamak
Güneş kremini yeterli miktarda uygulamamak, cildin tam anlamıyla korunmasını engelleyebilir. Çoğu insan güneş kremini sadece yüzüne veya birkaç noktaya uygulamakla yetinir. Oysa etkili bir koruma sağlamak için yetişkin bir bireyin tüm vücuduna yaklaşık bir çay bardağı (30 ml) güneş kremi sürmesi gerekir. Yüz için ise bir çay kaşığı kadar güneş kremi kullanmak, yeterli koruma için idealdir. Az miktarda sürülen güneş kremi, cildi tam olarak koruyamaz ve güneş yanıklarına sebep olabilir.
Tek Sefer Uygulamayla Yetinmek
Güneş kremi sürüldükten birkaç saat sonra etkisini kaybetmeye başlar. Özellikle yüzme, terleme veya havluyla kurulanma gibi durumlarda krem cilt üzerinden silinebilir ve koruma azalır. Bu nedenle, güneş kremi en az 2-3 saatte bir tekrar uygulanmalıdır. Gün içinde açık havada uzun süre kalınacaksa, bu süreyi daha da sıklaştırmak gerekebilir.
Bazı Önemli Bölgeleri Atlamak
Güneş kremi sürerken en sık yapılan hatalardan biri de bazı bölgeleri unutmak veya ihmal etmektir. Kulaklar, ense, ayak üstleri, dudaklar ve eller gibi bölgeler, genellikle göz ardı edilir ve güneş yanıklarına daha açık hale gelir. Dudakları korumak için SPF içeren dudak balmları kullanılmalı, ense ve kulaklar gibi bölgeler de güneş kremi ile korunmalıdır.
Güneş kremi kullanırken yapılan bu yaygın hatalardan kaçınarak, cildi daha sağlıklı ve genç tutmak mümkün. Cilt lekelerinden, erken yaşlanma belirtilerinden ve cilt kanserinden korunmak için güneş koruyucu kullanımına dikkat etmek ve doğru alışkanlıklar edinmek büyük önem taşır.
Güneş Kremini Cilde Tam Yedirmemek
Güneş kremini cilde hızlıca sürüp bırakmak, etkili bir koruma sağlamaz. Ürün, cilt tarafından emilmeli ve tüm yüzeye eşit şekilde yayılmalıdır. Aksi takdirde, korunmayan bölgeler güneş yanıklarına açık hale gelir.
Yanlış SPF Değerini Tercih Etmek
Birçok kişi, düşük SPF'li güneş kremlerinin yeterli koruma sağladığını düşünerek 15 veya 20 SPF gibi ürünlere yönelir. Oysa uzun süre güneşte kalınacaksa, en az 30 SPF ve üzeri ürünler tercih edilmelidir. Açık tenli veya hassas cilde sahip kişiler ise 50 SPF ve üstü güneş koruyucu kullanmalıdır.
Güneş Kremini Nemlendiriciden Sonra Uygulamamak
Cilt bakım rutininin doğru sıralamayla uygulanması, güneş koruyucunun etkisini artırır. Önce nemlendirici, ardından güneş kremi sürülmeli ve tamamen emildikten sonra makyaj veya diğer ürünler uygulanmalıdır.
Makyaj Üzerine Güneş Kremi Uygulamamak
Makyaj yapıldıktan sonra güneş kremi sürmek zahmetli görünebilir. Ancak güneş korumasını gün içinde yenilemek için SPF içeren makyaj bazları, pudralar veya sprey formda güneş kremleri kullanılabilir.
Yanlış Cilt Tipine Uygun Güneş Kremi Kullanmak
Herkesin cilt tipi farklıdır ve güneş kremi de buna göre seçilmelidir. Yağlı ciltler için mat bitişli ve su bazlı güneş kremleri tercih edilmeli, kuru ciltler içinse yoğun nemlendirici özellikte olanlar kullanılmalıdır. Akneye yatkın ciltler için non-komedojenik (gözenekleri tıkamayan) ürünler önerilir.
