Uyku paralizisi, uykudan uyanırken veya uykuya dalarken vücudun hareket etmemesi durumudur. Bu deneyim, çoğu insan için korkutucu bir kâbus gibi gelir. Ancak bu olgu, bilim dünyasında tam olarak açıklığa kavuşturulmuş değil.
Uyku paralizisi, beynin uyanmaya başlamış olmasına rağmen, vücutta hala uyku paralizi halinin devam etmesidir. Bu durum, uyandığınızda kaslarınızın geçici olarak felç olmasına yol açar ve genellikle halüsinasyonlarla birlikte gelir. Birçok kişi bu deneyimi, odada bir varlık olduğu hissiyle veya hatta bir şeyin üzerine oturduğu duygusuyla anlatmaktadır.
Bilim insanları, uyku paralizisinin genellikle stres, düzensiz uyku, genetik faktörler ve uyku apnesi gibi durumlarla ilişkili olduğunu söylüyor. Ancak, bazı insanlar bu fenomeni yaşarken, bazıları bu durumu hiç deneyimlemez. Uyku paralizisinin hala birçok gizemi olduğu için araştırmalar devam ediyor.
