Şok diyetlerin gerçek yüzü

Havaların ısınması ve yaz aylarının yaklaşmasıyla fazla kilolarını vermek isteyenleri zayıflama telaşı sardı. Hızlı kilo vermek için birbirinden farklı diyetlerin uygulanmaya başlandığı bu dönemde, en çok tercih edilmeye başlanan diyetlerden biri de şok diyetler. Popülerliğini artıran bu diyet tarifleri ile kısa zamanda fazla kilolardan kurtulmak mümkün gibi görünse de aslında durum hiç de öyle değil. Beslenme ve Diyet Uzmanı Kübra Öztürk, şok diyetlerin uzun vadede kilo vermeye yardımcı olmadığ