Ana felsefesi: “Az ama öz yaşamak”, “an’da kalmak”, “yaşamı hızla değil, derinlemesine hissetmektir.”
Temel Unsurlar:
-
Zamanı verimli değil, anlamlı kullanmak
-
Tüketmekten çok üretmeye yönelmek
-
Doğayla, kendinle ve çevrenle daha derin bağlar kurmak
-
Stres yönetimi ve zihinsel dinginliği öncelik haline getirmek
Gerçek Hayattan Örnekler:
1. Yavaş Sabah Rutinleri:
Kahvesini aceleyle alıp çıkmak yerine, sabah meditasyon yapan, sessizce deftere birkaç satır yazan bireyler.
2. Doğa ile Uyumlu Yaşam:
Şehirde yaşasa bile balkonunda sebze yetiştiren, plastik yerine bez torba kullanan, pazar alışverişi yapan insanlar.
3. ‘Hızlı’ Sosyal Medyaya Karşı Bilinçli Kullanım:
Slow living savunucuları, sosyal medyayı sık kullanmak yerine belirli zaman dilimlerinde giriyor, ekran süresini sınırlandırıyor.
4. Yavaş Moda ve El İşi:
Kendi giysisini dikenler, ikinci el veya sürdürülebilir kıyafetleri tercih edenler bu akıma dahil.
Nerelerde Uygulanıyor?
-
Büyükşehirlerde bile “slow café”ler, kitapla kahve içilen sessiz alanlar, sessiz yürüyüş etkinlikleri artıyor.
-
Türkiye’de Kaz Dağları, Datça, Assos gibi bölgeler bu akımın doğal merkezleri haline geldi.
