Ağız Kokusu Nasıl Önlenir?
Oruçluyken ağız kokusunun önüne geçmek için öncelikle ağız içinde çürük, diş eti problemi veya diş taşı olup olmadığının kontrol edilmesi gerektiğini belirten Emek, “Eğer böyle bir sorun varsa, Ramazan öncesinde tedavi edilmelidir. Bunun dışında, sahurda çok baharatlı ve yağlı yiyeceklerden kaçınılmalı, yoğurt, peynir, bol yeşillik ve lifli gıdalar tüketilmelidir” dedi. Ayrıca diş fırçalamanın yanı sıra dil temizleyicilerinin de kullanılması gerektiğini ekledi.
Ramazan’da Ağız Kuruluğu Neden Artar?
Uzun süre su tüketilmemesi nedeniyle tükürük üretiminin azalmasının ağız kuruluğuna sebep olduğunu söyleyen Diş Hekimi Ayşe Emek, “Bu durumu önlemek için iftar ve sahurda bol yeşillik, lifli gıdalar, yoğurt ve peynir tüketilmelidir. Ayrıca tuzlu, şekerli ve asitli gıdalardan uzak durulması gerekir” dedi.
Protez ve Diş Teli Kullananlar Nelere Dikkat Etmeli?
Ramazan ayında protez kullananlar ve diş teli takanlar için ağız temizliğinin daha fazla önem taşıdığını belirten Emek, şu uyarılarda bulundu:
• “Ortodontik tedavi görenler, diş tellerine özel diş ipleri ve arayüz fırçaları kullanmalıdır.”
• “Sert, yapışkan ve asitli gıdalardan kaçınılmalıdır.”
• “Takıp çıkarılabilir protez kullananlar, iftar ve sahurdan sonra protezlerini temizleyip, gerektiğinde protez temizleme tabletleriyle dezenfekte etmelidir.”
Diş Hekimi Ayşe Emek, Ramazan ayını ağız ve diş sağlığı açısından en iyi şekilde geçirmek için doğru beslenme ve düzenli ağız bakımı yapılması gerektiğini vurgulayarak, “Herkese sağlıklı ve huzurlu bir Ramazan diliyorum” dedi.
