Yaşlılık süreci ve sağlıklı yaşlanma
Yaşlanma, doğumdan ölüme kadar devam eden doğal bir süreçtir. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre yaşlılık süreci üç gruba ayrılmaktadır:
65-74 yaş arası "genç yaşlılık",
75-84 yaş arası "ileri yaşlılık",
85 yaş ve üzeri "çok ileri yaşlılık".
Bu süreçte vücutta çeşitli anatomik ve fizyolojik değişimler meydana geldiğini belirten Bildirici, sağlıklı yaşlanmanın mümkün olduğunu vurgulayarak şu önerilerde bulundu: Düzenli egzersiz yapmak, Dengeli beslenmek, Sigara ve alkol kullanımından kaçınmak, Belleği güçlü tutacak aktivitelerde bulunmak, Hastalıklardan korunmak.
Yaşlı nüfusun artışıyla birlikte sağlık hizmetlerinin de çeşitlendirilmesi gerektiğini ifade eden Bildirici, yaşlı bireylerin yaşam kalitesini artırmanın ve korumanın en önemli hedeflerden biri olduğunu söyledi. Onların bilgi ve tecrübelerinden faydalanarak sevgi ve saygıyla yaklaşmamız gerektiğini vurgulayan Bildirici, yaşlı bireylerin topluma daha aktif katılımını teşvik etmenin önemine dikkat çekti.
Bildirici, Eskişehir Şehir Hastanesi bünyesinde faaliyet gösteren Geriatri Atölyesi hakkında da bilgi vererek, bu merkezin Sağlıklı Yaş Alma Merkezi (YAŞAM) çatısı altında hizmet verdiğini belirtti. 80 yaş üstü bireylerin aktif ve sağlıklı yaşamını desteklemeyi amaçlayan bu atölyede:
Geriatri uzmanı, pratisyen hekim ve gerontologlardan oluşan bir ekibin görev yaptığını, Fizyoterapi eğitimleri, sağlıklı beslenme danışmanlığı ve sosyal programlar düzenlendiğini, Yaşlı bireylerin hastane-ev arası transferlerinin sağlık personeli eşliğinde güvenli şekilde gerçekleştirildiğini söyledi.
Bu projeyle yaşlılarımızın sosyal yaşamlarını güçlendirmeyi, sağlıklı ve aktif bir yaşam sürmelerini teşvik etmeyi hedeflediklerini ifade eden Bildirici, devletin şefkat elinin her zaman onların yanında olduğunu da sözlerine ekledi.
Bildirici, 18-24 Mart tarihleri arasında kutlanan Yaşlılara Saygı Haftası vesilesiyle büyüklerimize olan sevgi ve saygımızı bir kez daha vurgulamak istediğini belirtti. Yaşlı bireylerin mutlu ve sağlıklı bir yaşam sürmeleri için ellerinden gelen desteği vermeye devam edeceklerini söyledi.

Kaynak: bülten