C vitamini eksikliğinin ortaya çıkardığı hastalıklar

C vitamini vücuttan çabuk atılan ve sürekli ihtiyaç duyulan bir vitamin çeşididir. Aynı zamanda bağışıklığı güçlendirmesi ve çeşitli hastalıkların gelişmemesi için vücudun C vitaminine ihtiyacı vardır. C vitamini eksikliğini gündelik hayatta tükettiğiniz bazı gıdaları biraz fazla tüketerek karşılayabilirsiniz. Kivi, portakal, brokoli, lahana ve domates C vitamini açısından oldukça zengin gıdalar arasında yer alırlar. Bu vermiş olduğumuz besinleri düzenli bir şekilde tüketmek vücudun c vitamini i