Ergenlerde Tip 2 Diyabet Riski Artıyor
Almanya’da yapılan bir araştırmaya göre, aralıklı oruç yetişkinler için faydalı olsa da, ergen bireylerde insülin üretimini olumsuz etkileyerek Tip 2 diyabet riskini artırabiliyor. Münih Teknik Üniversitesi Kardiyovasküler Metabolizma Profesörü Dr. Alexander Bartelt, “Kilo kaybı ve kalp sağlığı açısından faydaları bilinse de, genç bireylerde aralıklı orucun olumsuz etkileri göz ardı edilmemeli” dedi.
Dr. Stephan Herzig ise araştırmanın, ergen bireylerde pankreasta insülin üreten beta hücrelerinin yeterince olgunlaşmadığını gösterdiğini belirtti.
Araştırma Sonuçları Ne Diyor?
Bilim insanları, fareler üzerinde yaptıkları deneylerde aralıklı orucun etkilerini inceledi. 10 hafta boyunca 24 saat aç bırakılan ve ardından iki gün boyunca normal beslenen fareler üzerinde yapılan çalışmada, yetişkin ve yaşlı farelerde insülin duyarlılığının arttığı gözlemlendi. Ancak ergen farelerde beta hücre fonksiyonlarının belirgin şekilde düştüğü tespit edildi.
Bu durumun, ergen bireylerde pankreasın insülin üretme kapasitesinin tam olarak gelişmemiş olmasından kaynaklandığı düşünülüyor. Daha sonra yapılan insan dokusu analizlerinde de benzer bulgulara rastlandı.
Moleküler biyoloji uzmanı Dr. Leonardo Matta, “Aralıklı orucun genellikle insülin üreten beta hücrelerine faydalı olduğu bilinirken, genç farelerde tam tersi bir etki gözlemledik. Bu sonuçlar bizi oldukça şaşırttı” dedi.
Tip 2 Diyabetin Riskleri
Tip 2 diyabet, vücudun yeterli insülin üretememesi veya insülin etkinliğinin azalması sonucu kan şekerinin yükselmesine neden olan ciddi bir hastalıktır. Uzun vadede kalp krizi, felç, böbrek yetmezliği, görme kaybı ve sinir hasarı gibi pek çok sağlık problemine yol açabilir.
İngiltere’de yapılan 2021/22 verilerine göre, 4,3 milyon kişinin diyabet hastası olduğu kaydedildi. Vakaların %90’ını Tip 2 diyabet oluştururken, hastalığın obezite ile doğrudan bağlantılı olduğu biliniyor.
Beslenme Tercihlerine Dikkat!
Uzmanlar, aralıklı oruç uygulayan genç bireylerin bu beslenme modelinin uzun vadeli etkileri konusunda daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulduğunu belirtiyor. Sağlıklı bir yaşam için bireylerin beslenme düzenlerini yaş, sağlık durumu ve kişisel ihtiyaçlarına göre şekillendirmeleri öneriliyor.