Yapılan bir araştırmaya göre, akıllı saatler sigarayı bırakmaya yardımcı olabilir. The Guardian'da yer alan habere göre, Bristol Üniversitesi'nde geliştirilen bir sensör, sigara kullanımı tespit edildiğinde akıllı saatin ekranında bir uyarı gösteriyor. Aynı zamanda cihazdaki bir uygulama, titreşimle birlikte sigarayı bırakmaya destekleyen mesajlar gönderiyor. Bu mesajlar, sigara içenler ve eski içiciler tarafından tasarlanmış.
Mesajlardan biri, “Sigarayı bırakmak, daha kolay nefes almanı sağlar… Bırakmak iyidir” şeklinde bir teşvik içeriyor. Diğer mesajlar ise o gün içilen sigara sayısı ve toplam çekilen nefes sayısı gibi kişisel verileri paylaşıyor.
Araştırmacılar, geliştirilen bu uygulamanın tamamen akıllı saat üzerinde çalışan ve sigara bağımlılığını önlemek için "tam zamanında müdahale" sunan ilk uygulama olduğunu belirtiyor. Ayrıca, uygulamanın bir akıllı telefonla eşleştirilmesine gerek olmadığı ifade ediliyor.
Bristol Üniversitesi Tütün ve Alkol Araştırma Grubu’ndan Chris Stone, sigarayı bırakmaya çalışan bireyler için geri dönüşlerin, bağımlılığa yeniden başlama riskinin en yüksek olduğu anlar olduğunu belirtti. Stone, "İnsanlar akıllı saatleri seviyor. Sigarayı içtikleri anda bir mesaj almak, oldukça ilgi çekici bir özellik," diyerek şunları ekledi: "Bu geri dönüş anını tespit edebilir ve tam o noktada bir müdahale sunabilirsek, sigarayı bırakma girişimlerinin başarısını artırma şansımız var."